(1)拋球時，要用重心和手臂同時向上拋，如果單純用手臂，不夠穩定。
(2)當球下落至與網稍高時，擊球。
(3)擊球瞬間，要有瞬間的集中發力的摩擦。
(4)版型要平，擊球6點位置。