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31; 怎么體會正手攻球的重心轉換，重心點是在兩個前腳嗎？

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上一個： 薄摩擦和厚摩擦區別是什么 下一個： 反手撥球向前發力不夠,怎么辦

網友回答

米飯桑尼2021-10-24 15:06:00 回復

空手，兩腳與肩同寬，收腹含胸，兩腳同時踮，重心在中間，踮個四五下，兩腳原地向左或向左起跳，并順勢轉腰，如果向右的話，左腳發力蹬會多一點，右腿會先落地并明顯感覺到壓力，這是重心從中間到右轉移的感覺。

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