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練習正手攻球,如何把重心放前腳掌上

練習正手攻球,如何把重心放前腳掌上

圣孜
乒乓球重心咨詢
2021-10-11
29
練習正手攻球時,如何做才能把重心放在前腳掌上,具體怎么做?
網友回答
周利闖2021-10-11 23:28:16 回復
首先兩腳開立,與肩同寬,兩膝彎曲,這樣大腿對膝蓋有明顯壓力,腳后跟稍抬起,提臀,收腹含胸,背部稍前傾,這樣重心就落到兩前腳掌上了,注意啟動時重心要有偏重,一般稍偏于靠前的腿上。

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回答
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