(1)動作規范，把大臂夾住，目的迫使你轉腰。
(2)手腕固定，別亂翻，靠腿前后左右找球。
(3)剛開始別用力，體會用球拍把球送出的感覺，球拍和球一起往前運動一段距離，這可以保證你出球方向的穩定，保證送球到對角線。