可以從推撥練起，逐步過渡到橫撥，前者是以撞擊為主，后者則加一定程度的摩擦，如正手一樣，先從正手攻練起是一個(gè)道理。直板橫打的推撥，技術(shù)關(guān)鍵在于，靠收腹引拍，靠頂腹擊球，用屈髖伸髖來聚焦腹部的核心力量，帶動(dòng)肘部小幅度前移，相對(duì)亮板，使前臂帶手腕，在來球的上升期，迎前擊球，以借力為主，引板的高度是來球多高，手就多球，引板高度不能太低，以往前撞擊來球?yàn)橹鳎瑩]拍的軌跡，從后往前的一條直線。注意壓住身體重心，腰腹繃緊，前臂放松，肘部略升高，把力量蓄住。練習(xí)一段時(shí)間之后，再練習(xí)橫撥，肘部固定，往前往右畫弧擊球。