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打乒乓球手指如何發(fā)力效率更高: 波哥
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2021-10-27
87; 當力量傳遞到手腕，手和球拍一體，省去手指的環(huán)節(jié)，節(jié)省反應(yīng)時間，是不是可以提高回球的質(zhì)量，既然手指是為了協(xié)調(diào)身體發(fā)力，那么一直握緊球拍是不是效率更高？

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Eminem2021-10-28 23:02:45 回復(fù)

一般情況下，手指的發(fā)力主要體現(xiàn)在擊球瞬間，手用力握拍，更好的手指發(fā)力，是調(diào)節(jié)板型，靠手指的微調(diào)增強回球的穩(wěn)定性。手指的發(fā)力沒那么簡單，需要在體會好身體發(fā)力的基礎(chǔ)上，通過大量練習(xí)，慢慢體會，過早去體會手指發(fā)力還容易破壞動作結(jié)構(gòu)。

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