推撥和橫撥上臺率低可能是動作不規范，每次擊球的動作都不一樣，動作也沒有定型。

改進方法：
(1)不要同時練，先練習推撥，規范練習，先揮拍體會動作，揮個十天八天，再練習自拋自打，再打下十多天，就可以打對面來球，關鍵是要把動作打好。
(2)板型，初練撥球，板型要相對穩定。
(3)發力方向，撥球雖然是借力，發力是向前上，這樣便于制造弧線，發力方向不對的話，也容易失誤。