(1)注意擊球時機，要等球落到與網同高的時候。
(2)擊球位置，要擊球3點左右的位置，力爭使作用力多通過球心一些。
(3)觸板位置，在甜區稍前一點。
(4)第一落點要靠近本方球臺的白色端線附近。
(5)身體帶臂帶指的發力方向集中在從后向前。
(6)擊球動作要向腹前緊湊發力，然后身體和球板急停，不要前送太多。