護肩可以水洗，但在水洗時需要注意以下幾點：
(1)材料特殊性：護肩內部的材料可能比較特殊，因此在清洗前最好查看產品標簽或說明書，以確保了解正確的清洗方法。

(2)清洗方式：盡量使用溫和的清洗方式，如手洗，避免使用強烈的機械力量，如洗衣機。這樣可以避免護肩內部的材料受損或變形。

(3)溫度控制：水溫不宜過高，通常建議使用30度以下的溫水進行清洗。過高的溫度可能會導致護肩內部的材料受損或變形。

(4)避免長時間浸泡：不建議將護肩長時間浸泡在水中，以免導致材料受損或變形。

(5)輕柔處理：在清洗過程中，應避免過度揉搓或擰干，以免損壞護肩的內部材料。

(6)干燥方式：避免使用烘干機進行干燥，建議自然晾干或平攤晾干。同時，確保在干燥前將護肩內部的水分充分擠出，以防止發霉或變形。