艾草護肩是有用的。艾草護肩主要是利用艾草的溫通經絡，散寒止痛的特性，通過刺激肩部的穴位，促進局部的血液循環，從而達到緩解肩部疼痛，僵硬和不適等癥狀的效果。

艾草護肩中的艾草精華能夠疏通肩頸部的經絡，將體內的濕寒之氣排出，真正從根源上解決肩頸疼痛的問題。特別是對于經常進行重復性肩部運動的人群，如運動員，勞動者等，艾草護肩可以提供額外的支持和保護，降低肩部受傷的風險。同時，對于患有肩周炎，肩部疼痛或炎癥的人來說，艾草護肩也可以提供一定的緩解作用。

然而，需要注意的是，艾草護肩并不能完全治愈肩部問題，它只能起到緩解和輔助治療的作用。對于嚴重的肩部疾病或疼痛，建議及時就醫并遵循醫生的建議進行治療。此外，在選擇艾草護肩時，也應注意產品的質量和口碑，確保選擇到安全，有效的產品。