運動護肩可以在一定程度上防止脫臼。運動護肩是一種專門設計用于保護和支持肩部的裝備，通常由柔軟的材料制成，可以提供額外的支撐和穩定性，從而減少肩部受傷的風險。

對于習慣性肩關節脫位或肩部受傷的人來說，運動護肩可以提供額外的支持和保護，減少肩部脫臼的可能性。運動護肩可以通過限制肩部的活動范圍來減少肩部受傷的風險，并且可以減輕肩部的壓力和負擔，從而減少肩部疼痛和不適。