(1)保護牙齒：在進行籃球，拳擊等高強度運動時，護齒牙套可以有效地減少牙齒受傷的風險，避免牙齒因撞擊或外力而受損。

(2)預防口腔軟組織受傷：護齒牙套還可以覆蓋并保護牙齦和口腔軟組織，避免因外力導致的損傷。

(3)減輕牙齒磨損：一些人在睡覺時會因為牙齒咬合不正而導致牙齒磨損，甚至出現疼痛。護齒牙套可以幫助調整牙齒的咬合，減輕牙齒的磨損，緩解牙齒疼痛。

(4)預防磨牙：一些人在睡覺時會出現磨牙的情況，長期磨牙會導致牙齒磨損，牙齦問題等。護齒牙套可以在睡覺時戴上，有效地預防磨牙，保護牙齒和牙齦的健康。

(5)緩解頜面肌肉疼痛：一些人在面對持續性的頜面肌肉疼痛時，可以通過戴上護齒牙套來緩解疼痛。護齒牙套可以幫助減輕牙齒之間的壓力，緩解頜面肌肉的緊張，從而減輕疼痛感。