體重77kg,5公里配速5分30秒,有哪些跑鞋推薦

2023-08-06 閱讀[83]

導(dǎo)讀：77kg屬于中等體重跑者，每次跑5公里以內(nèi)，運(yùn)動量也不大，建議選次頂級跑鞋。美津濃，索康尼和耐克的次頂級跑鞋比較適合，其中美津濃的性價比更高，索康尼的跑鞋在這些品牌中，腳感是最舒適的。

有跑友說，自己體重77kg，跑了三四年了，一般每周跑2次，每次5公里以內(nèi)，配速是5分30秒，不知道有哪些跑鞋適合我，亞瑟士gt2000合不合適呢？

這位跑友體重77kg，屬于中等體重跑者，每次跑5公里以內(nèi)，運(yùn)動量也不大，建議選擇次頂級跑鞋。

亞瑟士gt2000是一款次頂級支撐系跑鞋，比較適合體重在60-80kg之間的低足弓或扁平足跑者穿，當(dāng)然正常足也可以選擇。因此，如果跑友是低足弓或扁平足，就可以選擇。

如果是高足弓就不合適，高足弓跑者，腳型容易內(nèi)翻，跑姿內(nèi)旋不足，一般建議選擇緩震系跑鞋。

亞瑟士次頂級緩震系跑鞋有兩款，分別是亞瑟士GEL-CUMULUS系列和亞瑟士GEL-PURSUE系列。

GEL-CUMULUS系列跑鞋被看作亞瑟士頂級緩震跑鞋GEL-Nimbus系列的減配版，跑鞋性能要比GEL-PURSUE系列更強(qiáng)一點。

除了亞瑟士跑鞋外，美津濃、索康尼和耐克的次頂級跑鞋也同樣適合你，其中美津濃的性價比更高，索康尼的跑鞋在這些品牌中，腳感是最舒適的。

下面就給題主介紹幾款次頂級跑鞋，供大家參考一下。

1.亞瑟士GT-2000 10(次頂級支撐跑鞋)
適合腳型：正常足/低足弓/外翻
適合人群：80kg以下中小體重跑者，中長距離跑步

體重77kg,5公里配速5分30秒,有哪些跑鞋推薦圖1

特點：GT-2000 10是亞瑟士GT-2000系列新一代的次頂級支撐系跑鞋，足弓處采用了LITETRUSS穩(wěn)定科技，為跑者提供良好的穩(wěn)定支撐效果，從而減少足部外翻。中底采用FlyteFoam PROPEL中底科技，輕量緩震，腳感更為柔軟，前后內(nèi)置了GEL緩震膠，為跑者帶來良好的緩震回彈性能，中底部位采用3D空間結(jié)構(gòu)設(shè)計，減輕了跑鞋重量，又不失穩(wěn)定性。

2.亞瑟士GEL-CUMULUS 23(次頂級緩震跑鞋)
適合腳型：正常足/高足弓/內(nèi)翻
適合人群：80kg以下中小體重跑者，中長距離跑步

體重77kg,5公里配速5分30秒,有哪些跑鞋推薦圖2

特點：中底下層采用FlyteFoam緩震材質(zhì)，同時前掌內(nèi)置GEL緩震膠，后跟搭載可視化GEL緩震膠，具備良好的耐久性和緩沖性。后跟還內(nèi)置TPU穩(wěn)定片，鞋底采用AHAP+耐磨大底，比傳統(tǒng)的橡膠鞋底提升了3倍的耐磨性。

3.美津濃RIDER 24(次頂級緩震跑鞋)
適合腳型：正常足/高足弓/內(nèi)翻
適合人群：80kg以下中小體重跑者，中長距離跑步

體重77kg,5公里配速5分30秒,有哪些跑鞋推薦圖3

特點：美津濃WAVE RIDER系列是次頂級緩震跑鞋，已經(jīng)更新至25代，RIDER 24也依然在售，價格便宜了100左右。RIDER 24采用了扇形Wave波浪片科技，中底采用了U4ic+Enerzy組合材料，具備良好的緩震性能和回彈效果，同時也有不錯的支撐性能，可以防止足弓向內(nèi)塌陷。

4.索康尼Ride馭途14(次頂級緩震跑鞋)
適合腳型：正常足/高足弓/內(nèi)翻
適合人群：80kg以下中小體重跑者，中長距離跑步

體重77kg,5公里配速5分30秒,有哪些跑鞋推薦圖4

特點：馭途14同上一代一樣，搭載了PWRRUN專業(yè)緩震科技和FormFit動態(tài)適應(yīng)系統(tǒng)，延續(xù)了上一代的緩震系和舒適性。不同的是，對鞋面進(jìn)行了優(yōu)化，鞋面重量減輕了11克，同時增強(qiáng)了跑鞋的透氣性和貼合度。

5.耐克飛馬38(次頂級緩震跑鞋)
適合腳型：正常足/高足弓/內(nèi)翻
適合人群：80kg以下中小體重跑者，中長距離跑步

體重77kg,5公里配速5分30秒,有哪些跑鞋推薦圖5