橢圓機的暫停方法相對簡單，主要依賴于操作面板上的按鈕。
暫停步驟
(1)尋找暫停按鈕：在橢圓機的操作面板上，尋找標有"暫停"(Pause)或類似圖標的按鈕。這個按鈕的位置可能因橢圓機的型號和品牌而異，但通常會在顯眼且易于操作的位置。
(2)按下暫停按鈕：找到暫停按鈕，按下按鈕。此時，橢圓機應該會逐漸減速并停止運動，但不會立即完全停止，因為需要給機器一定的時間來平穩地降低速度。
(3)等待設備完全停止：在按下暫停按鈕后，請耐心等待橢圓機完全停止。在設備完全停止之前，請不要嘗試離開橢圓機，以免發生意外。
注意事項
(1)不要頻繁暫停：建議在正常的運動過程中不進行頻繁的暫停，因為這可能會影響運動的連續性和效果。
(2)了解自動暫停功能：一些高端橢圓機可能配備有自動暫停功能。當用戶停止運動時，橢圓機會自動降低速度，并在維持一段時間后停止運動。但是自動暫停功能只是輔助性功能，不能代替使用者自己的安全防護措施。
