護腕的主要作用不是用來擦汗，而是提供手腕的支撐和保護。
(1)手腕支撐：護腕的設計是為了在運動中或長時間使用手部的活動中為手腕提供額外的支撐。這種支撐有助于減少手腕的過度伸展和扭曲，從而預防手腕扭傷或拉傷。
(2)減輕壓力：在進行需要手腕承受大量壓力的活動時，護腕能夠幫助分散手腕受到的壓力。通過將壓力均勻分布在整個手腕區域，而不是讓某個點承受全部壓力，護腕降低了受傷的風險。
(3)減少振動：在運動如網球，羽毛球等需要頻繁使用手腕的運動中，護腕能夠減少手腕在擊球時產生的振動。這種振動減少有助于降低手腕疲勞和慢性損傷的可能性。
(4)促進血液循環：高質量的護腕設計能夠在不妨礙血液循環的同時提供足夠的壓力。良好的血液循環對于運動后的恢復至關重要，因為它幫助減少肌肉疲勞和乳酸堆積。
(5)康復輔助：對于那些已經受傷的手腕，護腕可以作為一種康復輔助工具，提供必要的支持，幫助受傷的手腕在恢復期間保持穩定，從而加速康復過程。
(6)保暖：在寒冷的環境中運動時，護腕能夠幫助保持手腕的溫度，從而避免因寒冷導致的肌肉僵硬和受傷風險增加。
