為啥帶護膝跑步反而膝蓋疼，主要有以下幾個原因：
(1)不適合的護膝：護膝如果不合適，可能會對膝蓋周圍的肌肉和韌帶施加不適當?shù)膲毫Γ炊又靥弁础?br />
(2)佩戴方式不正確：護膝需要正確佩戴，如果過緊或位置不正確，可能會限制膝蓋的正常活動范圍，導致疼痛。



(3)過度依賴：長時間依賴護膝可能會導致膝蓋周圍的肌肉逐漸萎縮，減弱其支撐功能，使得膝蓋在沒有護膝的情況下更容易受傷。

(4)運動強度或姿勢不當：即使佩戴了護膝，如果跑步姿勢不正確或運動強度過大，依然會對膝蓋造成壓力，引起疼痛。

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  勞拉之星LS0744護腕

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