在籃球運動中，戴護腕是為了保護手腕，可以選擇戴一只或一雙，主要取決于個人需求和偏好。
從防護角度來看，護腕的主要作用是提供壓力和支撐，減少手腕的腫脹，并防止在運動中因為對抗和沖撞而導致的扭傷。如果一只手腕受過傷或者需要特別保護，那么可以選擇只戴一只護腕。但許多球員為了確保雙手都能得到最大程度的保護，也會選擇佩戴一雙護腕。
從實用性來看，護腕不僅可以在比賽中防止手臂上的汗水流到掌心，影響控球和投籃，還能用來擦拭額頭上的汗水。這些功能在緊張激烈的比賽中非常有用，因此有些球員會選擇在兩只手上都佩戴護腕，以保持最佳狀態。
