運動護膝雖然可以在參與運動時提供必要的保護和支持，但長時間佩戴會帶來一系列負面影響，包括肌肉力量下降，血液循環(huán)受阻，延長康復時間以及心理依賴等。

(1)肌肉依賴：長期佩戴護膝會使膝關節(jié)周圍的肌肉逐漸依賴護具的支持，從而減少自身的力量和控制能力。這種依賴性會導致肌肉廢用性萎縮，使膝關節(jié)的穩(wěn)定性下降。

(2)弱化控制：長時間佩戴護膝會削弱膝關節(jié)周圍肌肉的控制力，進一步增加受傷的風險。



(3)阻礙循環(huán)：護膝尤其是較緊的護膝，長時間佩戴可能會壓迫下肢血管，阻礙正常的血液循環(huán)。這種情況可能導致下肢水腫或其他循環(huán)問題。

(4)關節(jié)僵硬：長時間限制膝關節(jié)的活動可能導致關節(jié)僵硬和活動范圍受限。

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  AQ 3751F護膝

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