一般來說，崴腳戴護踝可以貼身戴，也可以穿在襪子外面。主要取決于護踝的材質，設計以及個人的穿著習慣。有些護踝設計得較為輕薄，透氣性好，可以直接貼膚佩戴，無需穿襪子。而有些護踝則可能較為厚重，或者為了增加保暖性和舒適度，建議穿在襪子外面。
穿襪子的好處：
(1)可以增加舒適度，減少護踝與皮膚之間的摩擦。
(2)在天氣較冷時，穿襪子可以提供額外的保暖效果。
(3)如果護踝的材質較為粗糙或不夠透氣，穿襪子可以避免皮膚受到刺激或過度出汗。
不穿襪子的好處：
(1)可以更直接地感受到護踝的支撐和保護作用。
(2)對于一些輕薄透氣的護踝來說，不穿襪子可以保持足部的干爽和舒適。
