1.輕微崴腳
如果只是輕微的軟組織損傷，沒有明顯的腫脹和疼痛，一般經(jīng)過1-2周的休息和治療，就可以逐漸恢復(fù)正常活動(dòng)。此時(shí)，可以開始戴護(hù)踝進(jìn)行保護(hù)。
2.中度或重度崴腳
(1)如果崴腳后出現(xiàn)了韌帶撕裂，撕脫性骨折等比較嚴(yán)重的損傷，通常需要進(jìn)行石膏或支具固定，以給韌帶充分的修復(fù)時(shí)間，固定時(shí)間一般為4-6周。
(2)在此期間，不建議佩戴護(hù)踝行走，以免加重傷勢(shì)或影響恢復(fù)。
(3)在拆除外固定后，需要進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，以恢復(fù)踝關(guān)節(jié)的功能。在康復(fù)訓(xùn)練期間，可以根據(jù)需要佩戴護(hù)踝來保護(hù)踝關(guān)節(jié)，但具體時(shí)間應(yīng)根據(jù)康復(fù)進(jìn)展和醫(yī)生的建議來確定。
3.一般情況
對(duì)于大多數(shù)崴腳情況，建議在傷后兩周左右開始戴護(hù)踝。此時(shí)，腫脹和疼痛通常會(huì)有所減輕，局部血液供應(yīng)也會(huì)得到恢復(fù)。佩戴護(hù)踝可以限制踝關(guān)節(jié)的過度活動(dòng)，有利于組織的進(jìn)一步修復(fù)和恢復(fù)。
