護肩對肩膀是有作用的，護肩作用主要有以下幾方面：
(1)支持和穩定：護肩能夠為肩部提供額外的支持和穩定，這對于那些肩部容易受傷或已經受傷的人來說尤為重要。它可以幫助減輕因活動或姿勢不當造成的肩部負擔，減少疼痛的發生。
(2)保暖：一些護肩具有保暖功能，可以幫助保持肩部溫暖。在寒冷的環境中，肩部的肌肉和韌帶容易因為血液循環不暢而感到僵硬和疼痛。護肩的保暖作用可以促進血液循環，緩解這種不適。
(3)減輕疼痛：對于已經存在肩膀疼痛的人來說，護肩可以在一定程度上減輕疼痛。它通過提供額外的支持和限制肩部的過度活動，減少了對疼痛區域的刺激和負擔。
(4)促進康復：在肩部受傷或手術后，護肩可以作為康復過程中的輔助工具。它可以幫助固定和保護受傷的肩部，促進傷口的愈合和組織的修復。同時，護肩還可以結合其他康復方法，如物理治療，藥物治療等，加速康復進程。
