護(hù)肘的佩戴并不嚴(yán)格區(qū)分左邊還是右邊，護(hù)肘應(yīng)該戴在身體需要支撐和保護(hù)的一側(cè)，也就是戴在受傷或疼痛的肘部，無論是左邊還是右邊。但是在特定情況下，如進(jìn)行某些需要精確控制手部動作的運(yùn)動或活動時，正確佩戴護(hù)肘以確保其提供最佳的保護(hù)效果就顯得尤為重要。
一般來說，護(hù)肘的設(shè)計(jì)是考慮到人體工學(xué)和解剖結(jié)構(gòu)的，因此護(hù)肘能夠適合左右兩側(cè)的手臂。在佩戴時，重要的是要確保護(hù)肘能夠緊密貼合肘部，不會松動或滑落，并且其最堅(jiān)硬的部位要對應(yīng)肘部的關(guān)節(jié)處，以提供最大的保護(hù)。
