正膠打法要靈活 要想真正將乒乓球的直拍正膠打法優(yōu)勢(shì)體現(xiàn)出來(lái)，運(yùn)動(dòng)者必須具有較快的身體速度和較強(qiáng)的擊球力量，當(dāng)乒乓球飛來(lái)的時(shí)候，運(yùn)動(dòng)者需要找到一個(gè)相對(duì)靠前的擊球點(diǎn)，快速移動(dòng)自己的身體，準(zhǔn)確無(wú)誤的擊......[詳細(xì)]

一，速度建立在一定的技術(shù)基礎(chǔ)之上，就是有良好的基本功，上臺(tái)率(準(zhǔn)確性)比較高，能發(fā)出力來(lái)，對(duì)球的旋轉(zhuǎn)有一定的理解。 1，速度是解決發(fā)力的關(guān)鍵。能發(fā)力不代表就能打好球，而會(huì)發(fā)力的才是高手具備技能。怎么解決......[詳細(xì)]

很多乒乓球愛(ài)好者常年堅(jiān)持打球，但是技術(shù)水平一直沒(méi)有多少提高十分苦惱。這時(shí)候最好請(qǐng)專業(yè)教練進(jìn)行指導(dǎo)，糾正自身錯(cuò)誤習(xí)慣，掌握正確提高球技的方法。現(xiàn)在根據(jù)專業(yè)教練的多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出短時(shí)間快速球技......[詳細(xì)]

胯部用力大家要記住，在引拍的時(shí)候一定要跟以前區(qū)分開(kāi)來(lái)，以前的時(shí)候是轉(zhuǎn)腰去打球，轉(zhuǎn)腰打球在轉(zhuǎn)腰要大一點(diǎn)，這樣去轉(zhuǎn)。因?yàn)楝F(xiàn)在球速比較快，站位比較近一點(diǎn)，所以說(shuō)一定要去轉(zhuǎn)胯。 引板不要太大，你看一過(guò)來(lái)以后......[詳細(xì)]

直板正膠選手的技術(shù)風(fēng)格，一般以近臺(tái)，中近臺(tái)攻防為主。在相持過(guò)程中，正手攻球技術(shù)經(jīng)常會(huì)應(yīng)用于反擊對(duì)方的弧圈球進(jìn)攻。 此項(xiàng)技術(shù)注重迎前與借力，通過(guò)以柔克剛的原理變換回球線路來(lái)化解對(duì)方的進(jìn)攻。 動(dòng)......[詳細(xì)]

第一，迎前意識(shí) 長(zhǎng)膠的優(yōu)勢(shì)是回球下沉，反旋轉(zhuǎn)，不易吃發(fā)球。弱點(diǎn)是速度慢，容錯(cuò)性低，難控制。回球速度慢，就會(huì)使對(duì)手有時(shí)間調(diào)整，從容擊球，贏得主動(dòng)。而速度卻是是乒乓球十分重要的致勝因素之一。 怎樣克服先天......[詳細(xì)]

乒乓球半出臺(tái)球的處理是乒乓球的基本技術(shù)，業(yè)余愛(ài)好者應(yīng)該好好學(xué)習(xí)。半出臺(tái)球是乒乓球的二跳雖然出臺(tái)但是貼著球臺(tái)邊緣出臺(tái)的一種球，這種球出臺(tái)后往下走的趨勢(shì)比往前走的趨勢(shì)要大，所以說(shuō)半出臺(tái)球仍屬于出......[詳細(xì)]

由于對(duì)現(xiàn)代乒乓球技術(shù)的發(fā)展認(rèn)識(shí)不足，對(duì)步法的訓(xùn)練仍停留在過(guò)去的水平，訓(xùn)練的方法和手段缺乏創(chuàng)新，存在著“重手法，輕步法”的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)。另外，步法訓(xùn)練的核心技術(shù)是重心交換。然而，目前在訓(xùn)練時(shí)不注意重心的......[詳細(xì)]

乒乓球運(yùn)動(dòng)就是控制與反控制的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，抓住了對(duì)方的弱項(xiàng)，找準(zhǔn)了對(duì)手的短板，并且一攻到底，你在比賽中肯定就掌握了主動(dòng)權(quán)，勝利的天平就會(huì)向著你傾斜，反之，如果對(duì)方抓住了你的薄弱環(huán)節(jié)，并且抓住不放，你就會(huì)陷入......[詳細(xì)]

弧圈球技術(shù)是一項(xiàng)具有一定高難度的乒乓球技術(shù)。在學(xué)習(xí)弧圈球之前，最好有一定的供求基礎(chǔ)，有助于較快地掌握弧圈球的技術(shù)。在練習(xí)順序上應(yīng)先練正手弧圈球，再練側(cè)旋弧圈球，最后練反手弧圈球；在學(xué)習(xí)弧圈球類別......[詳細(xì)]