要科學的配置乒乓器材，難度不小，因為底板和套膠是有機的組合，并不是1+1大于2那么簡單的事情。配置不合適，完全可能是1+1小于1，花了很多錢，最后并不好打。尤其是蝴蝶底板和蝴蝶套膠，它們價格都不低，如果你買了......[詳細]

很多乒乓球愛好者會問一下“乒乓球拍等級”是什么？這主要是針對紅雙喜品牌，為適應不同打法特點和層次的乒乓球運動愛好者，紅雙喜乒乓球拍等級按水平級別分1-6星，每星球拍又按照技戰術特點設計了多種款形，......[詳細]

乒乓球直板球拍如何選擇?這是很多球友都遇見的普遍問題。選擇貴的底板就合適嗎選擇便宜的就不好用等等一些問題。大家都知乒乓球拍的選擇時，最適合自己的就是最好的。 考慮到多種打法和消費群體的水......[詳細]

選擇什么類型膠皮的海綿拍取決于選手的握法和打法。 1.正膠海綿拍：正膠就是膠皮顆粒向上，高度與直徑相等的膠皮。這是中國選手最傳統的球拍。過去莊則棟，李富榮，江嘉良，謝賽克等一批批世界冠軍都采用正膠......[詳細]

要根據不同的旋轉來進行調節，增加手上的控制性。首先要學會適應，適應的話就是一般先學會怎樣去調整板型。一般就是，對方板放平發轉的話，自然而然這個板要放平；對方發不轉的時候，板立著，接球的時候板型相對的......[詳細]

加力推的握拍和推擋是一樣的，站位稍靠后半個腳掌的位置；加力推和推擋的區別主要是，推擋是以速度為主，擊球點特別靠前，借助球上升的力量，以速度推各種落點來牽制對手；加力推是一旦球偏高或偏慢時，作為一項進攻......[詳細]

以前從來未曾想過這個問題，但自己還確實遇到了。由于長膠回球速度慢的因素，我在固定球友圈里被菜的機率，近一個月來增加了不少。進攻技術只限于倒板的反膠弧圈與橫拉，我認為這是不夠的，欲將長膠進攻也提高......[詳細]

關于直板的發展方向，是要有一定的能力。對于初學者來說，直板也好，橫板也好，先要把動作框架，基本功練好就可以了。作為有一定能力的直板業余球友，首先要考慮的就是手上功夫。手上功夫有一個核心點，就是旋轉，突......[詳細]

在國際賽場上，我們常常看到選手通過擰拉來應對臺內球，優勢是動作快，線路活，適用于任何發球或短球和半出臺(對于力量小，速度慢的長球也行)，令對手難以招架，所以很多運動員，比如張繼科，馬龍，樊振東都在使用這一項......[詳細]

許多玩長膠的朋友，很多打長膠時間不是很長(一兩年)，他們往往打球時總是一味的發死力，遇到下旋球就拼命的拱。在與不熟悉長膠的球友面前確實有很大的威力，但對于會打長膠的朋友來說，卻是缺少了變化。 對方......[詳細]

打長膠是斗智斗勇的，是控制與反控制的，是無聲較量打心理戰的。多了倒拍技術，意味著你占據了主動。多了一種打法，多了很多變化，從中你會樂此不疲，流連忘返。 主要倒拍技術有: 一，發球 我會在發球前不停的轉......[詳細]

削球是防守中的一項重要技術，而且削球也是分為好幾種的，不只是只有一種削球技術，而且作為乒乓球運動中很重要的一項技術，有很多愛好乒乓球的人都不會使用這項技術。 一，遠削 特點:動作大，球速慢，弧線長，回球......[詳細]

中近臺對拉，來球的速度很快，我們沒有時間更大幅度的向后引拍，所以腰髖的轉動，動作幅度也，比較小，近臺可能類似于快帶的動作為主，借助來球的沖擊力。 中近臺的對拉主要是利用前臂進行，快速揮拍，腰髖去輔助前臂......[詳細]

學習乒乓球任何技術和動作，和蓋房子一樣，只有打好堅實的基礎，用心的，慢慢的，仔細的去體會，先用整體，后有局部，先求外觀，后求內在，以后才能真正打好乒乓球。 乒乓球發球練習，在初學者中僅僅是揮拍練習，練得多了，動......[詳細]