當談到現代守門員的發展時,許多球迷和專家都會指出他們在球隊進攻組織時對守門員的依賴。巴西人阿利松和埃德森就是在隊伍控球時承擔更大責任的完美典范,但是現代守門員的發展遠不止于此。
比賽節奏的加快迫使現代守門員變得更加有創造力,他們的堵截封堵技術也是如此,德赫亞被視為世界上最好的守門員之一,他以用腳完成奇跡般的撲救而聞名。盡管他的很多令人難以置信的撲救看上去就像是他在射門撲救最后做的努力,但實際上這個動作所涉及的技術要遠比我們表面上看到的更有技術含量。諸如橫向劈腿撲救之類的技術就源自足球的姊妹運動五人制足球。這些技術中的一種我們稱之為block save,我們也稱它為K型撲救。
什么是K撲救?
K型撲救是門將在1v1場景中經常使用的技巧,這時守門員幾乎沒有機會贏得球權,這里所表達的意思是,守門員在不太可能在撲救時成功接住球,從而無法完全控球并為球隊保留控球權。這種封堵技術的目的就是簡單的將他們的身體,盡可能有效的定位在射手和球網之間。
方法
在守門員進入封堵姿勢之前,必須確保他們的起始位置在門線中心。這有助于他們確保限制射手的射門角度。
守門員的方法并不像自己置于門線中那樣簡單,同樣重要的是達到預定位置的方法,盡管可能不會在每種情況下每個守門員都會利用,但是弧線移動可以提高守門員的成功機會。
當嘗試一次撲救時,射手瞄準的目標總是存在一定程度的不確定性。有才華的門將也許能夠通過觀察射手的身體位置來預測射手的目標。但是,守門員還有其他方法可以控制射手的可預測性。
當接近球時,略微弧線的移動會在一定程度上覆蓋后門柱的射門角度,這會使射手誤以為他們必須選擇近門柱的射門。從理論上講,門將是可以進入射手的射門線路,并在最后一秒撲救近門柱的射門。當攻擊者從某個角度向球門奔跑時,這種方法尤其有用。
弧線移動的方法并非總是必要或有用的,這取決于前鋒接近的距離和角度,只有在守門員能夠快速有效地進入射手的線路時,才應迫使其近門柱射門。建議小角度近距離鼓勵應用這種方法。
雖然接近的角度很重要,接近的速度同樣重要。守門員必須在進入適當的預定位置之前必須迅速關閉角度。無論球員是采用K型封堵還是傳統1v1的撲救,都是如此。同時,如果射手一旦觸球過重,快速的移動也將幫助守門員。
姿態
在遭遇射手時守門員的位置非常重要,本節將概述K型撲救的各個方面以及他們為何如此重要。
如上所述,守門員必須確保他們的一個膝蓋向上站立,而拖后的腿縮成一團,以封閉兩腿之間的空間。但是,記住拖后的腿膝蓋一定不能放在地上。同時必須保持手臂伸開,指向下方,并且胸部保持與射手垂直。
這個身體姿態有助于覆蓋更多角度,重要的是,您的守門員必須了解哪個行必須保持向上和哪個膝蓋必須保持向下。近門柱必須被上膝蓋所覆蓋。
保持胸部垂直于射手的位置會增加射手在嘗試擊球時必須避免的射門角度。根據射手的角度以及守門員和射手之間的距離,有效的封堵可以使直接射門得分幾乎成為不可能。
這也是為什么拖后的膝蓋不接觸地面的重要原因。如果射手試圖觸球并改變角度,或者將球傳給隊友,守門員則可以足夠快的移動以改變其初始的位置。
膝蓋接觸地面將閑置守門員的活動能力,不接觸地面可以提高他們的快速恢復能力。我們將在本分析的下一部分中對此進行更多的討論。
教練必須幫助他們的守門員了解如何通過分別指導每個要素來快速進入封堵的位置。試圖一次給隊員加載太多的信息,這很可能導致他們忘記某些要素。所以,對我們的隊員要有耐心,如果他們不能馬上掌握該技術,請及時鼓勵他們。這些技術很難立刻掌握變得完美,門將可能需要多種練習才能熟練掌握并且有足夠的信心在比賽期間使用此技術。
恢復
在上一節中,我們提到了守門員不應將后腿的膝蓋接觸地面。這樣做的原因是要保持可操作性。如果門將膝蓋接觸地面,將限制他們快速站起來的能力。通過保持將雙腳著地,守門員可以快速恢復到他們正常的預定位置。
守門員進行封堵撲救之后,他們必須迅速對球的反彈位置做出反應。記住,守門員在封堵中是不會接住球的,因此球要么彈出界外或者彈回比賽場地。
在指導守門員時,撲救之后不要停止訓練。鼓勵門將在撲救后恢復到位置,或者在可能的情況撲救反彈球。
訓練
下面我們開始專為門將的發展而設計的訓練課,在門將熱身之后,我們就可以開始訓練了。
首先讓守門員站在門內,在大禁區邊緣的左右兩側設置兩行攻擊者。教練或者教練助理將球送入禁區內,讓攻擊者拿球進攻射門,不斷調整傳球的力度和角度,以創建獨特的方案供我們的守門員處理。
首先讓您的守門員進入網絡。在18碼箱子的柱子左右兩側設置兩行攻擊者。目標很簡單。您或助手將把球送入盒子,讓攻擊者在上面撞上。改變每個路徑的權重和角度,以創建獨特的方案供您的守門員處理。我們在下面可以看到此訓練的設置。
踢球時,鼓勵攻擊者從不同距離射門并進行多次觸球,以使訓練過程具有真實性。如果您想專注于更特定的場景,則可以限制前鋒在特定區域射門或者限制他們的觸球。
如果您想加快訓練的節奏,可以在訓練中加入一名防守隊員,當球打入禁區時,讓防守隊員從后面向進攻者施壓,迫使快速攻擊球門并更快的射門。這也可以確保訓練更符合實際。
歸根結底,這個訓練只是可用于指導K型封堵技術的眾多訓練之一。如上所示,您可能想先在更技術性的課程中指導技術,然后再進入更逼真的對抗訓練。
但是,最重要的是確保守門員理解該技術并感到使用它很舒服,一旦掌握了技術本身,守門員就可以在比賽的場景中使用該技巧。
結論
向守門員介紹這項技術時,請確保他們了解這不是在每種1v1情況下都適用的正確技術。射手到守門員的距離以及進入禁區的角度和速度都是重要因素。在某些情況下,鼓勵他們在訓練中嘗試使用該技術以適應該技術的姿勢和成功率。
重復使用這種技術將是他們學習的最佳方法。守門員將開始學習何時何地應該使用它。但是,這些必須在教練的指導下進行,以確保他們以正確的方式接近封堵位置;完成封堵時處于正確的位置和身體姿態,以及封堵撲救后的迅速恢復。