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羽毛球殺球手指發力技巧是什么

2025-03-15  閱讀[335]
導讀:羽毛球正手握拍殺球,擊球前握拍方式應該放松,手指要松,掌心要空,以便在擊球瞬間能夠迅速握緊拍柄。擊球時,迅速握緊拍子,食指向前壓,后三指向內發力,同時拇指和食指扣緊拍柄,與其他手指的屈指發力結合,形成向前的擊球力量。反手握拍擊球時,拇指向外頂,后三指向內發力,同時大拇指的頂力和其他手指的屈指發力結合,迅速抓緊球拍,使擊球更......
羽毛球殺球手指發力技巧主要有以下幾點:
1.正手握拍時的手指發力技巧
(1)握拍方式:
將拍子放平,用食指根部作為支點,后三指(中指,無名指,小指)輕輕搭在拍柄上,保持平衡。拇指應位于食指下方,依靠食指第二,三指肚頂拍柄的寬面。

羽毛球殺球手指發力技巧是什么圖1

(2)發力技巧:擊球前,握拍方式應該放松,手指要松,掌心要空,以便在擊球瞬間能夠迅速握緊拍柄。擊球時,迅速握緊拍子,食指向前壓,后三指向內發力,同時拇指和食指扣緊拍柄,與其他手指的屈指發力結合,形成向前的擊球力量。

2.反手握拍時的手指發力技巧
(1)握拍方式:
將拍子放平,以大拇指作為支點,后三指壓住拍子重量。拇指應位于食指上方,頂住拍柄的寬面。

羽毛球殺球手指發力技巧是什么圖2

(2)發力技巧:同樣在擊球前保持放松狀態。擊球時,拇指向外頂,后三指向內發力,同時大拇指的頂力和其他手指的屈指發力結合,迅速抓緊球拍,使擊球更有力量。

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