羽毛球高遠(yuǎn)球主要使用正手握拍。正手握拍時(shí)，虎口對(duì)準(zhǔn)拍柄窄面內(nèi)側(cè)小棱邊，拇指和食指貼在拍柄的兩個(gè)寬面上，食指和中指稍分開(kāi)，中指，無(wú)名指和小指并攏握住拍柄。掌心不要緊貼拍柄，要留有一定空隙，以便靈活轉(zhuǎn)動(dòng)拍面。

握拍細(xì)節(jié)調(diào)整
(1)手指位置：拇指和食指的位置相對(duì)固定，提供穩(wěn)定的握持力。中指，無(wú)名指和小指自然并攏，根據(jù)擊球需要微調(diào)握拍力度。



(2)掌心空隙：掌心與拍柄之間保持適當(dāng)空隙，有助于手腕的靈活轉(zhuǎn)動(dòng)和力量的傳遞。

(3)拍面角度：準(zhǔn)備擊球時(shí)，拍面應(yīng)稍微向前傾斜，以便更好地控制擊球方向和力量。

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