羽毛球吊球技術(shù)要領(lǐng)主要有以下幾點：
準備姿勢
(1)站位：雙腳前后站立，前腳腳尖指向網(wǎng)前，后腳腳跟微微抬起，身體重心放在兩腳之間，膝蓋微屈，保持身體的彈性和靈活性。

(2)握拍：采用正手握拍或反手握拍，根據(jù)來球的方向和位置靈活調(diào)整。正手握拍時，虎口對準拍柄窄面內(nèi)側(cè)小棱邊。反手握拍時，拇指內(nèi)側(cè)貼在拍柄寬面上。



引拍動作
(1)判斷來球：對方擊球后，迅速判斷來球的落點，速度和旋轉(zhuǎn)，提前做好引拍準備。

(2)手臂動作：當球落到一定高度時，手臂自然下垂，肘部彎曲，將球拍引至身體一側(cè)，拍面稍向前傾。引拍過程中，手臂要保持放松，以便更好地發(fā)力。



擊球動作
(1)擊球點：擊球點應在身體前方較高位置，一般與肩部同高或稍高一些。這樣可以充分利用身體的力量將球擊出，同時保證球的飛行弧度和速度。

(2)發(fā)力方式：主要依靠手腕和手指的爆發(fā)力來擊球。擊球瞬間，手腕迅速屈指發(fā)力，帶動球拍向前下方揮動，同時手指控制拍面的角度和方向。擊球時，手臂應順勢向前擺動，增加擊球的力量。

(3)拍面角度：根據(jù)擊球的目的和效果，調(diào)整拍面的角度。一般來說，吊球的拍面角度應比高遠球稍小一些，使球以一定的弧度飛過網(wǎng)去。



隨揮動作
(1)手臂動作：擊球后，手臂繼續(xù)向前下方揮動，直至球拍揮至身體一側(cè)下方，然后迅速回收至胸前，準備迎接下一拍球。

(2)身體協(xié)調(diào)：隨揮過程中，身體要保持平衡和協(xié)調(diào)，通過轉(zhuǎn)體和腰腹的力量配合手臂的動作，使擊球更加流暢和有力。

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