羽毛球提刀式和蒼蠅拍式握拍法各有優缺點,關鍵是怎么能把每種
握拍方法的優點發揮到最大。由于身材的顯示東方人一般很少會采用蒼蠅拍式的握法，這種握法會限制我們力量的發揮。
1.提刀式握法
提刀式握拍的缺點是，球拍和小臂并不是完全同一直線，是有點錯開的平行線，加上球拍拍面在手臂和手腕的自由度下有更多的狀態，因此在高速揮拍時需要更好的控制和協調。
2.蒼蠅拍式握法
蒼蠅拍式握法顯然能夠最大的發揮轉臂的力量，抓握球拍的力也能用上一點。但是缺點也是明顯的。無法運用手腕的力量；很難利用手腕的高自由度來控制出球的方向；拍干垂直于手臂，難以最大限度提高擊球點，最后這一點也許可以解釋為什么東方人幾乎不用蒼蠅拍握法。
![淺談網前小球手法,手感與握拍[純經驗分享]](http://img.verodillan.com/image/20190601/0121160511d4713abe0317.jpg)
![羽毛球握拍揮拍練習有哪些[羽球訓練]](http://img.verodillan.com/image/20190526/2619402580bb190e2d1970.jpg)
![羽毛球正反手握拍動作要領[羽球入門]](http://img.verodillan.com/image/20190518/182101316c698bf4987021.jpg)
![淺談羽毛球三大架拍動作[高手進階]](http://img.verodillan.com/image/20190707/071425152b4acbd0848623.jpg)
![羽毛球專項力量練習方法[球星支招]](http://img.verodillan.com/image/20190707/07140300321f6696a59565.jpg)
![羽毛球手法練習八大原則[超級實用]](http://img.verodillan.com/image/20190526/26203410382ea3e4d22433.jpg)
![羽毛球握拍[技巧,要領,教學,訓練攻略]](http://img.verodillan.com/image/20220123/23111414fd9ee4b88a6669.jpg)
