羽毛球低矮球怎么接,以下是應(yīng)對方案:
1.接殺低球
(1)正手接殺:側(cè)身對網(wǎng),右腳在前,左腳在后,膝蓋微屈。擊球時,前臂內(nèi)旋,手腕由展腕至收腕快速發(fā)力,用正拍面將球向上擊出。擊球點應(yīng)在身體右側(cè)前下方。
(2)反手接殺:右腳前交叉跨至左側(cè)前,重心在左腳上,同時側(cè)身對網(wǎng),反手握拍舉于胸前。擊球時,前臂帶動手腕由外展到內(nèi)收閃動發(fā)力,將球擊出。擊球點應(yīng)在身體左側(cè)前下方。
(3)擋網(wǎng)前:接殺球時,可借助對方殺球的力度,輕輕擋網(wǎng)前,使球過網(wǎng)后垂直下落,增加對方回擊難度。
(4)平抽回擊:若對方殺球高度較高,可快速平抽回擊至對方后場,迫使對方后退擊球。
2.接平抽低球
(1)正手平抽:兩腳平行站立,較肩略寬,右手在前,腳尖微踮,膝蓋微屈。擊球時,前臂內(nèi)旋,手腕由后伸到外展,食指前伸,使球拍由右后往前右側(cè)揮動。擊球點在體側(cè)或體側(cè)前下方。
(2)反手平抽:右腳前交叉在左側(cè)前,重心在左腳上,采用反手握拍法。擊球時,前臂旋外,手腕由外展到內(nèi)收發(fā)力,將球擊出。擊球點應(yīng)在身體左側(cè)前下方。
(3)快速平抽:接平抽球時,應(yīng)快速反應(yīng),以平抽球回擊對方后場或空當(dāng),使對方難以應(yīng)對。
(4)變化線路:通過變化平抽球的線路和落點,打亂對方節(jié)奏,為自己創(chuàng)造進攻機會。
3.接網(wǎng)前低球
(1)正手放網(wǎng)前球:側(cè)身對右邊網(wǎng)前,右腳跨前弓步,重心在右腳上,同時用正手握拍法輕握拍,屈腕將球拍舉至右肩側(cè)。擊球時,主要靠小臂的前伸外旋和手腕由內(nèi)收至外展的抹動力量,輕托球托把球輕送過網(wǎng)。擊球后,右腳立即蹬地回動至中心位置。
(2)反手放網(wǎng)前球:側(cè)身對左邊網(wǎng)前,右腳跨前弓步,重心在右腳上,同時采用反手握拍法輕握拍,屈腕將球拍舉至左肩側(cè)。擊球時,靠前臂稍外旋和手腕由外展到內(nèi)收的閃動力量,帶動球拍向前推送擊球。擊球后,右腳立即蹬地回動至中心位置。
(3)搓球:接網(wǎng)前低球時,可通過搓球技術(shù)使球過網(wǎng)后快速下墜,增加對方回擊難度。搓球時,拍面略呈斜面,用手指和手腕的力量輕輕切削球托底部,使球產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)并快速下墜。
(4)勾對角:若對方站位較直,可選擇勾對角球,將球回擊至對方網(wǎng)前對角位置,使對方難以應(yīng)對。勾對角時,拍面需稍后仰,用手指和手腕的力量將球輕輕勾至對角位置。