羽毛球反手后場是指在羽毛球比賽中,當球員處于后場位置時,使用反手握拍進行擊球的技術動作。
這種技術一般在以下幾種情況下使用:
(1)非主動狀態下的過渡球:當球員在后場處于非主動狀態時,需要通過反手擊球來過渡球權,這種球稱為后場被動球或后場過渡球。擊球點一般在身體一側,不需要積極移動到高點,而是放慢節奏,將球放到中點位置,以便為下一拍做準備。
(2)步法不到位時的補救措施:如果步法不到位,無法使用正手擊球,此時可以采用反手擊球。反手擊球可以通過包切技術增加球的穩定性,使球更貼網,提高過網質量。
技術要點和練習方法
(1)握拍:反手握拍時,大拇指要頂住球拍側楞,保持立腕狀態。擊球時,手指要控制拍面,向前送球而不是向上送球。
(2)擊球點:擊球點在身體一側,不需要積極移動到高點,而是在身體中點位置擊球。
(3)發力方式:小臂內旋引拍,靠手腕手指外旋發力向前擊球。注意用拇指控球的感覺,增加球的穩定性。