羽毛球平射球怎么接，以下是步驟和技巧：
正手接平射球
(1)步伐移動：采用交叉步或并步快速移動到擊球點。例如，當平射球飛向右側場區時，右腳先向右側跨出一步，然后左腳迅速跟上交叉在右腳后方，同時身體重心前移。



(2)揮拍擊球：以肩為軸，大臂帶動小臂，小臂快速內旋，手腕由后伸到前屈閃動發力，用正拍面擊打球的后中部。擊球瞬間，手指要突然握緊球拍，增加擊球的爆發力。就像揮動鞭子一樣，將力量從手臂傳遞到球拍上，準確擊中球。

(3)隨揮動作：擊球后，手臂要順勢向前上方揮動，完成隨揮動作，不僅有助于控制球的飛行方向，還能保持身體的平衡。

反手接平射球
(1)步伐調整：若平射球飛向左側場區，可采用轉身加跨步的方式快速移動。身體先向左側轉動，同時左腳向左側跨出一步，右腳跟進，調整好擊球位置。



(2)揮拍擊球：以肘為軸，前臂外旋帶動手腕發力，用反拍面擊打球的后中部。擊球時，要注意手指的發力，通過手指的微調來控制球的方向和落點。比如，用拇指和食指控制球拍的轉動，使擊球更加精準。

(3)隨揮跟進：擊球后，手臂要向左側上方隨揮，保持身體的平衡和動作的連貫性。

• 
  的幸劍影羽毛球線

  參數 - 圖片 - 口碑 - 資訊

  發售價￥353120人想購買
  更多優惠券

  領券購買