羽毛球后場平高球怎么打(技術要點+戰術應用?)

2025-05-28 閱讀[417]

導讀：羽毛球打后場平高球時，發力要集中，擊球瞬間爆發力強，時間短，突然性大。前臂帶動手腕充分制動，體會這個制動的動作。擊球點必須在身體前面前方，爭取高點擊球，使球更平更快。擊球拍面要立腕，體會平擊的感覺，使擊出的球的弧線較低。......

羽毛球后場平高球怎么打，以下是步驟和技巧：
1.握拍和準備動作：握拍要松弛，在擊球瞬間握緊球拍，以增加擺速。準備動作時，身體保持平衡，雙腳分開與肩同寬，膝蓋微屈，重心放在腳尖上，以便快速移動和反應。

羽毛球后場平高球怎么打(技術要點+戰術應用?)圖1

2.擊球動作
(1)發力：發力要集中，擊球瞬間爆發力強，時間短，突然性大。前臂帶動手腕充分制動，體會這個制動的動作。

(2)擊球點：擊球點必須在身體前面前方，爭取高點擊球，使球更平更快。擊球拍面要立腕，體會平擊的感覺，使擊出的球的弧線較低。

(3)弧度控制：平高球的弧度要低，高度以對方起跳攔擊不了為準。根據對手的不同，選擇合適的弧度，以達到有效攻擊對方的目的。

羽毛球后場平高球怎么打(技術要點+戰術應用?)圖2

3.戰術應用
(1)快速壓后場：平高球速度快，可以壓縮對方后退和準備時間，使其來不及后退接球。
(2)吊球結合：先吊網前球，對方挑起后，再用平高球快速壓底線或反手底線，效果更好。
(3)對手身高：如果對方身材高大，盡量少用平高球，以免被截殺。
(4)直線與斜線：直線平高球弧線低，斜線平高球弧線高，根據需要選擇合適的線路。