一、站位分工：動態調整，攻防互補
1.進攻站位(前后站位)
(1)男選手：后場主導進攻，負責高遠球，殺球，吊球，壓制對方后場。
(2)女選手：前場封網，控制網前小球，通過搓，推，撲等技術限制對方起球。
(3)要點：女選手需緊跟對方回球線路，避免后退；男選手需預判對方回球，及時補位。
2.防守站位(左右站位)
(1)男選手：覆蓋中后場大范圍，重點防守對方直線殺球和吊球。
(2)女選手：防守網前及半場區域，優先處理對方斜線球。
(3)要點：男選手需擴大防守面積，女選手避免與男選手平行站位，防止被對方攻擊結合部。
3.輪轉站位
(1)觸發條件：當女選手被迫回擊后場高球時，需通過輪轉恢復進攻站位。
(2)操作方式：女選手輕吊網前后快速跟進封網，男選手后退接管后場。
(3)要點：輪轉需迅速且默契，避免出現防守空檔。
二、職責分工：發揮性別優勢，明確任務邊界
1.男選手核心職責
(1)后場控制：通過高遠球，殺球，劈吊等技術壓制對方后場。
(2)防守支柱：承擔全場大部分防守任務，尤其是對方男選手的進攻。
(3)戰術主導：分析對手弱點，制定進攻路線，指揮女選手跑位。
2.女選手核心職責
(1)網前統治：通過搓，推，勾，撲等技術控制網前，創造進攻機會。
(2)接殺防守：頂住對方女選手的殺球，或通過變線將球回到對方后場。
(3)發接發優勢：發球時以網前小球為主，接發球時優先選擇撲，放，推等下壓技術。
3.禁忌與注意事項
(1)女選手避免后退：一旦后退至中后場，易被對方男選手針對。
(2)男選手避免盲目上網：需根據對方回球質量決定是否跟進，避免網前空檔。
(3)過肩不搶球：明確職責邊界，避免搶球導致配合失誤。
