對于羽毛球后場被動的正反手兩點,如何破解

2019-08-24 閱讀[102]

導讀：多用頭頂，少用反手。建議多用頭頂代替反手過渡，因為業余中能打出高質量反手球的人實在太少了，往往一拍反手過去，還沒回神就被人封網、殺死了。壓低重心，步伐回動要連貫。首先將步伐重心壓低，擊球點要鎖住一個合適自己的點，切記！不是最高點擊球點。同時過渡后步伐的回動，連貫下一拍，意識上要多做連續幾拍的準備。......

曾經，我總是很怕接被動后場兩點，往往總想力挽狂瀾，但回球卻總是很憋屈，別扭，你有沒有類似的經歷呢？

對于后場被動的正反手兩點，到底如何破解？

過渡球說白了就是我方為了擺脫被動，為下一拍反攻創造條件的一種技術。尤其是對方回球球速較快時，總被對方壓制，最明顯的就是對手平推后場兩點，壓后場平高球的時候，打起來很憋屈。

對于后場兩點，很多球友是分不清什么是主動球和被動球，下面是判斷被動球的方法:

第一，看球是否過了你的身體。

第二，判斷球是否低于肩部或與肩部平齊。

符合以上其中一條，都可歸為后場被動球。

對于后場被動的正反手兩點,如何破解

不過，即使能分清主被動球的人，往往是被動的上手球，卻硬是用主動球的方法去接，比如跳出去，取很高的點去搶球擊球，這樣往往會導致殺敵800自損1000的結果。

有球友就會問了，被動球難道不應該更加要加快速度去搶點嗎？否則就更接不到了。

沒錯，主動的上手球跳出去搶攻是必要的，但被動上手球卻不是，因為球速快，平，最佳的擊球點并不是越高越好，越快越好。

而最合理的方法就是打過渡。過渡球是一個集步法，手法相結合的進階技術，要求球友首先從心態上承認被動，然后調整為合理的被動手法和步法，只有這樣，你的后場被動球，才有絕地反攻的機會。

對于后場過渡球的動作，很多球友還是一知半解，今天我們來細拆一下正手過渡球的技術動作和球路處理~

正手后場被動過渡球連貫動作
業余選手在打過渡球最缺乏是“送拍”動作，“送拍”是指擊球后小臂繼續往前送，手腕要鎖住發力，不能松。這樣回球質量會大大增加。

有人說每次遇到正手被動后場，總是不知道往哪打，一般有兩個處理球路:

第一，抽回高球(直線或對角)。

第二，吊(勾)直線和斜線。

作為一個接地氣打了二十年球的業余球友，對于過渡球真是一把鼻涕一把淚啊，也算有小小心得啦，和你們分享一下~

1，多用頭頂，少用反手。建議多用頭頂代替反手過渡，因為業余中能打出高質量反手球的人實在太少了，往往一拍反手過去，還沒回神就被人封網，殺死了。嗯。還是老老實實加快步伐轉體后彎老腰接靠譜。

2，壓低重心，步伐回動要連貫。首先將步伐重心壓低，擊球點要鎖住一個合適自己的點，切記。不是最高點擊球點。同時過渡后步伐的回動，連貫下一拍，意識上要多做連續幾拍的準備。

3，穩中求變，絕地反擊。過渡球要求落點不用特別刁鉆，但需要耐心的來回拍數，出球要干脆利落。個人認為過渡斜線(對角高球和吊斜線)是比較好用的。

過渡球簡而言之是為了擺脫后場被動球的一種技術。在專業比賽中，無論男女單打選手使用它的頻率極高；但在業余雙打中，我們使用的機會會更多，為什么？因為經常要去幫搭檔補位救火啊~所以學會過渡球，雙打，單打都能起大作用，包你賺到。