淺談?dòng)鹈蚧匚灰庾R(shí)[初學(xué)者必備]

2019-08-24 閱讀[179]

導(dǎo)讀：不管你在球場(chǎng)哪個(gè)方位，擊完球后，要迅速的回位到中場(chǎng)，調(diào)整自己身體的角度，做好防守的準(zhǔn)備，等待對(duì)方的回?fù)簟Ｓ鹈虺鯇W(xué)者，一定要重視這個(gè)問(wèn)題，一定要注意這個(gè)問(wèn)題，早日培養(yǎng)出回位的意識(shí)。

很多羽毛球初學(xué)者一味的苦練手上的技巧，練高遠(yuǎn)球，練扣殺，練吊球，練挑球，練勾球......

你要明白一個(gè)道理，這些手上的技巧如果想打好，是需要有一個(gè)前提的:步伐一定要跟上。

如果你在球場(chǎng)步伐都跟不上，就算這些球技你能掌握好，步伐跟不上，也打不出好的效果。

而步伐想要迅速，想要快，必須要有回位的意識(shí)。

不管你在球場(chǎng)哪個(gè)方位，擊完球后，要迅速的回位到中場(chǎng)，調(diào)整自己身體的角度，做好防守的準(zhǔn)備，等待對(duì)方的回?fù)簟?br />
淺談?dòng)鹈蚧匚灰庾R(shí)[初學(xué)者必備]

在網(wǎng)前打完，要適當(dāng)后退，在后場(chǎng)打完，要適當(dāng)前進(jìn)，按照你回?fù)舻那蚵纷龀鲞m當(dāng)?shù)恼{(diào)整，這時(shí)候，無(wú)論對(duì)方回?fù)羰裁辞颍愣寄芸焖俚淖龀龇磻?yīng)，用最短的時(shí)間去接防對(duì)方的回球。

但新手往往打完球之后，站在原地不動(dòng)，然后等待對(duì)方的回?fù)簦绻麑?duì)方打出一個(gè)離自己很遠(yuǎn)的球，你沒(méi)有回位中場(chǎng)，而是站在左半?yún)^(qū)接右半?yún)^(qū)的球，時(shí)間根本不允許，你在球場(chǎng)跑的再快，也趕不上球速。

其實(shí)對(duì)于這個(gè)回位的問(wèn)題，很多初學(xué)者都懂，理論都明白，但是一上場(chǎng)就會(huì)忘記，腦袋中完全沒(méi)有回位的意識(shí)。

包括我自己在初學(xué)羽毛球的時(shí)候，教練一遍又一遍的反復(fù)說(shuō):要及時(shí)回位，要及時(shí)回位。

但在激烈的球場(chǎng)，剛擊完對(duì)方的球，就在這一瞬間，是需要下意識(shí)的回位到中場(chǎng)，而就是在這一瞬間，我的大腦是看球飛到對(duì)方場(chǎng)地，看對(duì)方怎么去接，壓根就想不起來(lái)要回位，做到下一拍的準(zhǔn)備。

我相信這是大部分新手都會(huì)遇到的通病，明知道要回位，但是就是不由自主，根本做不到。

上場(chǎng)前反復(fù)默念要回位，要回位，要回位，但一上場(chǎng)就忘的一干二凈。

一句話(huà)很簡(jiǎn)單，擊完球要及時(shí)回位，但是做起來(lái)很難，我差不多打了半年，才慢慢有了回位的意識(shí)。

所以羽毛球初學(xué)者，一定要重視這個(gè)問(wèn)題，一定要注意這個(gè)問(wèn)題，早日培養(yǎng)出回位的意識(shí)。