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48; 橫拍正手攻球時收小臂感覺還可以，也沉肩墜肘了，腰也轉了，地也蹬了，但總感覺打發球機正手攻球擊球時上下身不協調，是不是應該先蹬地頂胯轉腰帶動小臂揮拍擊球，但目前蹬轉不協調，徒手揮拍練習時感覺比較協調，但擊球時蹬轉不協調，是不是不熟練的原因？

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上一個： 薄摩擦和厚摩擦區別是什么 下一個： 直板搓球,手腕到底動不動

網友回答

謝生2021-07-27 20:29:56 回復

問題應該是轉腰協調性的問題，上旋下不要考慮太多的蹬地，只要有水平方向的重心交換，慢慢要發力了，再增加蹬的力量。

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