不管是加轉還是前沖，蹬地位置都要想左前方用力，網左是為了做重心轉換，從右腿轉到左腿(以右手為例)，往前是為了保證弧線的長度，避免下網。前沖和加轉的區別重點還是，引板和用力方向，蹬地上的區別在于幅度和重心的起伏上。