
秋夕2021-08-10 08:15:49 回復(fù)
接正手一定時(shí)刻準(zhǔn)備拉接,出臺(tái)就拉。也就是站位與端線留有一定距離。降低重心,視線接近與球網(wǎng)同高,判斷球?qū)绮粚缗_(tái),弧線高不高,用右腳單步找位。太近臺(tái)容易被對(duì)方急下旋頂住,引拍時(shí)跟據(jù)對(duì)方上,下旋,左右側(cè)旋,及旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度,及擊球點(diǎn)的位置:高點(diǎn)期,下降初期,下降期,對(duì)方的對(duì)拍型角度,磨擦進(jìn)行調(diào)節(jié),并跟據(jù)對(duì)方站位決定落點(diǎn)和方向。最終完成動(dòng)作。如果判斷對(duì)方不出臺(tái),左腳向左前小小的掂一步,利用左腿的蹬力,右腿插入臺(tái)下,重點(diǎn)是重心移至右腳,上身入臺(tái),整個(gè)動(dòng)作保持視線與網(wǎng)同高,別站起來(lái),因?yàn)橐鶕?jù)球的高度決定挑打,還是擺短,如果對(duì)自己技術(shù)心里沒(méi)底,就切個(gè)長(zhǎng)的,落點(diǎn)追身或正手大角,馬上利用右腳蹬力退回相應(yīng)位置準(zhǔn)備防守或反拉。