賽練結(jié)合一般都是有一定基礎(chǔ)的情況下，來進(jìn)行的。賽練結(jié)合主要的核心點就是在于雙方的對抗性訓(xùn)練，在訓(xùn)練過程中結(jié)合實戰(zhàn)。當(dāng)你的基本動作在發(fā)力和連續(xù)情況下，動作不變形，就可以適當(dāng)加上賽練結(jié)合，如果動作還不固定的話，建議還是要把基礎(chǔ)打好。