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打乒乓球老是架肩,怎么解決: CHERYL
乒乓球技術咨詢
2021-08-11
68; 我打球老是架肩膀，可是我自己覺的挺放松了，該如何糾正？

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上一個： 薄摩擦和厚摩擦區別是什么 下一個： 直拍攻球手指該如何發力

網友回答

蔣躍青2021-08-15 回復

架肩的根源在于沒有正確的重心轉換，沉肩是正常重心轉換的自然動作。

柒成2021-10-02 回復

如果在練球中改不掉，建議先停止練球，改用徒手揮拍來調整。徒手揮拍要慢，每次都堅持只有假象擊球瞬間肌肉緊張，多練一些組，逐步加快。

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