對(duì)球的控制以及身體各部位的配合，而這關(guān)鍵點(diǎn)在于重心，重心的控制帶動(dòng)腰，腰帶臂合理運(yùn)用身體；再一方面腰體會(huì)重心控制，而不是只用手臂去控球，這方面還是腰多去體會(huì)。