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上一個： 薄摩擦和厚摩擦區別是什么 下一個： 扣殺高球怎么練

網友回答

Czy2021-10-02 08:53:55 回復

由于反手活動空間限制的原因，反手發力是沒正手發力大。一是可以練手臂力量，增強小臂手腕的暴發力；二是要學會反手協同發力，小臂帶動手腕發力的同時要用上擰腰和展腹的力量。

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