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9; 練正手攻球兩點時，步伐到了，但腿腰手不夠協調，蹬轉收的感覺出不來，怎么辦？

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上一個： 薄摩擦和厚摩擦區別是什么 下一個： 求橫板正手搓球動作要領

網友回答

苦作吟2021-09-24 14:53:50 回復

主要是步法移動時腿部，腰部，手臂不夠統一，在移動當中重心轉換，引板動作就開始做，等步法到位時轉體，重心轉換和引板就要做到位，而不是步法到位，在做轉體引板，那樣就晚了。

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