先練下降期，容易建立摩擦感。這里說的下降期指下降前期后半段，現(xiàn)在是大球，只有超強下旋起高吊弧圈才拉真正的下降期。要根據(jù)來球的旋轉(zhuǎn)調(diào)節(jié)拍形和揮拍方向。隨著拉球感覺越來越好，慢慢往前找，最后能拉高點期和上升期。