練習暴沖核心要點是保證自己的沖弧圈球的動作規范和搶點精準。在動作規范的前提下，盡量把球打到對方拍子上，且力度盡量要小，保證對方能接住，不然對方陪你練習還讓其不停地揀球，人家是不會陪你玩的。注意：沖弧圈球是一個技術，大力沖就是暴沖，練習時不要加力。