越野跑鞋日常穿也可以，但不建議。因?yàn)樵揭芭苄菍ｉT為越野比賽設(shè)計(jì)的，鞋底紋路粗大，硬，平時(shí)長時(shí)間穿越野跑鞋，腳感并不舒服。日常穿建議選重量輕，減震性強(qiáng)，包裹性好的跑鞋或運(yùn)動(dòng)鞋更好一些。

越野跑鞋一般比普通跑鞋重，且外底設(shè)計(jì)更粗糙，會(huì)縮短鞋子的使用壽命。另外，越野跑鞋的設(shè)計(jì)注重支撐和保護(hù)，而不是速度和靈活性，不適合日常跑步所需的速度和穩(wěn)定性。因此，日常穿還是建議穿輕便，舒適的跑鞋或休閑鞋。