(1)鞋頭要更硬
因為越野跑經常會踢到一些堅硬的石頭，鞋頭硬一點能保護腳趾頭。

(2)鞋底要扎實耐磨，抓地防滑要強
越野跑路況復雜，對鞋底要求更高，而且遇到濕地情況會比較多，抓地防滑不強的話容易摔倒。

(3)鞋楦要寬，長距離奔跑后腳會充血發脹，鞋楦寬一些可以防止擠腳。

(4)緩震性和穩定性要兼顧，跑起來腳就不會容易疼。