健腹板可以輔助減肚子。健腹板是一種家用健身器材，主要用來鍛煉腹部肌肉。通過使用健腹板進(jìn)行仰臥起坐，收背運(yùn)動，仰臥抬腿等動作，可以有效地鍛煉腹部肌肉，幫助燃燒腹部脂肪，從而達(dá)到減肚子的效果。

然而，減肚子并不是單靠健腹板就能實(shí)現(xiàn)的，還需要配合合理的飲食和全身運(yùn)動。只有在飲食控制得當(dāng)，全身運(yùn)動配合合理的情況下，才能取得最佳的減肥效果。

另外，減肥是一個需要長期堅持的過程，不能期望通過短期的鍛煉就達(dá)到顯著的效果。因此，使用健腹板減肚子需要持之以恒，堅持不懈地進(jìn)行鍛煉，才能取得理想的效果。

總的來說，健腹板可以作為輔助工具來幫助減肚子，但要想取得最佳效果，還需要結(jié)合合理的飲食和全身運(yùn)動，以及長期的堅持。