(1)插片式護腿板的固定：插片式護腿板較為輕便，沒有固定帶。在調(diào)整好位置后，可以直接穿上足球襪，利用襪子的壓力來保持護腿板的位置。這種固定方式簡單方便，適合那些需要快速穿戴和脫卸護腿板的情況。

(2)固定式護腿板的固定：固定式護腿板配有相應(yīng)的固定帶，可以使用固定帶將護腿板綁在腿部，以提供額外的固定和保護。在固定時，應(yīng)將固定帶繞過小腿，拉緊并固定好，確保護腿板不會脫落或移動。注意不要綁得太緊，以免影響腿部的血液流動。

無論使用哪種固定方式，都應(yīng)確保護腿板緊密貼合小腿，并且固定牢固，不會在運動中滑落或移動。同時，還應(yīng)定期檢查護腿板和固定帶的磨損情況，并及時更換，以確保得到充足的保護。